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减肥方法小妙招:酸奶加红糖一个月瘦24斤日期:2013-12-08 10:16:59 来源:www.guixiuwang.com

今天推荐给大家的方法是一位网友在杂志上看到的,然后自己亲身体验了,结果她在1个月内瘦了24斤!这个方法的最大好处是不用拉肚子哦!是什么呢?快来看看吧。...[详细]

醋泡香蕉减肥法 两个月瘦八公斤?日期:2013-12-01 10:33:39 来源:www.guixiuwang.com

常常传出减肥新招的日本,最近又有新的流行,而且据说一天三汤匙,两个月下来,就能瘦下八公斤,这所谓的“醋泡香蕉减肥法”究竟有没有可能这么神奇呢?...[详细]

麦当娜的私密瘦身食谱 怎么减肥最有效果日期:2013-11-26 10:13:15 来源:www.guixiuwang.com

近半百的麦当娜已是两个孩子的母亲,同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米,体重51公斤,不吸烟,也不喝酒,每天坚持运动。...[详细]

3天减肥食谱快速瘦2斤 豆浆减肥法日期:2013-10-06 22:59:37 来源:www.guixiuwang.com

豆浆是非常有营养的豆浆饮品,而且大豆制品热量低,是不错的减肥食物。那不妨来看看豆浆减肥法,3天减肥食谱,照着吃绝对瘦。...[详细]

减肥瘦身食谱 让你三天瘦十斤日期:2013-07-01 22:00:37 来源:www.guixiuwang.com

这个食谱流行很久了,它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物,较多的蛋白质类食品,还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物以提高代谢率。其中选择的食物还考虑到含有较高的胆碱、肌醇、精氨酸之类促进脂肪代谢的成分。...[详细]

夏季减肥食谱:7种减肥食物轻松瘦日期:2013-05-05 20:36:40 来源:www.guixiuwang.com

马上就要到夏天了,几乎每个女人都忙起来了,忙什么?当然是减肥了。夏天衣服穿的少,不能遮住脂肪;夏天的衣服漂亮,但不能穿,这是多么令人懊恼的事啊。不过别担心,下面告诉你最适合初夏的7种减肥食物,赶紧来看看吧。 ...[详细]

牛奶的营养价值 牛奶减肥法助你喝出窈窕身材日期:2013-04-15 20:49:22 来源:www.guixiuwang.com

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。...[详细]

如何轻松减肥:三天食谱 不节食也能轻松瘦日期:2013-04-06 03:06:32 来源:www.guixiuwang.com

如何能够拥有好身材是很多女生都在困扰的。吃减肥药,担心伤害身体;运动,又过于累人;节食减肥,饿肚子是非常痛苦的,到底应该怎么办?下面我们一起来看下什么样的食物能让你既不饿肚子,又能够成功瘦身吧。...[详细]

减肥最快秘籍:吃什么水果减肥最快?日期:2013-04-05 01:13:15 来源:www.guixiuwang.com

对于水果减肥的效果,众说不一。有人说吃水果可以减肥,至少可以保持好身材,而有人却觉得效果不佳,甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥,为什么有的人效果显著,而有的人却效果甚微,甚至起反效果呢? ...[详细]

怎样减肥最快最有效 3类食物缺一不可减肥方法日期:2013-04-05 01:12:39 来源:www.guixiuwang.com

营养学老师说,热量要减少主要从糖类及脂肪下手,而蛋白质则要维持一定。因为蛋白质具有修护身体组织的功效,而且许多生理机能的产生协调都得靠它。将蛋白质的热量猛减的结果,头发没光泽,连精神也好不起来。...[详细]

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